Руководство на пути к счастью: как восстановить здоровье?

Что такое здоровье? Здоровье человека является одной из самых значимых терминальных ценностей, среди которых, к примеру, находится и любовь, свобода… Если ваша мечта — вновь обрести здоровье, а ваша цель — как можно лучше восстановить нарушенные функции тела и мозга, то эта статья для вас.

Прежде чем начать восстанавливать свое здоровье, давайте определимся с определением этого состояния. Что мы будем называть здоровьем? Например, Всемирная Организация Здравоохранения определяет здоровье не только как отсутствие болезней и физических дефектов, но как состояние полного физического, душевного и социального благополучия. Теоретически определение верное, но на практике это означает, что если вы сегодня проходите полое медицинское обследование, то все специалисты в диагнозе должны вам написать: «Здоров». Если у вас все именно так, то я хочу с вами познакомиться, чтобы узнать, как вам удалось достичь или сохранить такое состояние?

Поскольку здоровье — это комплексное понятие, которое включает в себя несколько составляющих, то сначала мы разберем, из чего оно складывается. Итак, мне, как человеку, который ратует за духовное развитие, больше импонирует модель здоровья, содержащая четыре аспекта:

Биологический Социальный Психический Духовный

Таким образом, мы уточняем понятие «душевное благополучие» вышеупомянутого определения здоровья, выделяя в нем психический и духовный аспекты.

Биологический аспект здоровья подразумевает соматическое здоровье, здоровье на телесном уровне. Это благополучное текущее состояние органов и систем организма человека.

Социальное здоровье — это способность жить и общаться с другими людьми. Это наша способность создавать и поддерживать положительные отношения с семьей, друзьями и коллегами, которая способствует социальному оздоровлению.

Человек — существо социальное, и он не может жить в изоляции от общества без ущерба для целостного здоровья. Чем больше у человека контактов, тем больше он здоров и духовно, и психически, и соматически, и социально. Счастье, как мы с вами выяснили, связано не с материальным благополучием, а с углублением и расширением отношений. Чем больше взаимосвязей, тем прочнее человек чувствует себя на этой земле. Эта аксиома отражена в поговорке: «Не имей сто рублей, а имей сто друзей».

В городе Санта-Роза проводилось исследование по выявлению сердечно-сосудистых заболеваний. Получились такие результаты, что практически все социальные группы страдают в одинаковом количестве за исключением японцев, живущих в этом городе. Тогда исследователи задумались, в чем дело: воздух один и тот же, работа та же, питаются так же.

Один фактор оказался отличным от всех. У японцев в Калифорнии происходит так, что если один страдает, все японцы собираются, сопереживают, помогают. Если у японца радость — все японцы собираются вместе, радуются вместе. Таким образом, они выступают в качестве профилактического протектора, помогая человеку переживать трудные ситуации.

Источники социальной поддержки разные. В Ираке, например, на первом месте всегда стоит семья. На втором — родственники, на третьем — друзья. В американской культуре на третьем — церковь, на четвертом — клубы по интересам.

Наши исследования в Новгородской области показали, что у нас на первом месте по источникам социальной поддержки также стоит семья. На втором месте — клубы по интересам, потому что туда ходят те же самые друзья и родственники. Церковь у нас не является особым источником социальной поддержки. Один-два процента учителей указали в качестве поддержки школьного психолога, что является бальзамом для сердца, поскольку здесь психологи выполняют прямую функцию поддержки людей, так как к ним обращаются за помощью.

Психическое здоровье — это благополучное гармоничное состояние психической деятельности человека: чувств, мышления, поведения. Сегодня развивается новая наука «психология здоровья», раскрывающая психологические причины здоровья, поскольку большинство заболеваний человека носит психосоматический характер. В этом смысле здесь как нельзя лучше подходит поговорка: «В здоровом теле — здоровый дух», если поменять две части фразы местами. Если человек обладает духовным и психическим здоровьем — тело не может быть больным.

Понятие духа — это еще более фундаментальная надстройка. Духовное здоровье — это результат духовного развития человека и человечества в целом, которое культивирует и поддерживает развитие терминальных человеческих ценностей, среди которых любовь, свобода, комплексное здоровье…

Сегодня духовное развитие и духовное здоровье — самая важна задача, с которой должно справиться человечество, ибо речь идет о том, чтобы выжить или погибнуть вследствие духовной деградации общества.

Итак, понятие здоровья довольно обширно и имеет множество граней. Нарушения в каком-либо одном аспекте здоровья неизбежно ведут и к нарушениям в остальных сферах, поскольку все они тесно взаимосвязаны. И если ваша задача — восстановить телесные функции, то в большинстве случаев она также решается с помощью наведения порядка в духовной и психической сферах.

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 09:55 06.11.2017 Luxtake.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Может заинтересовать

Запчасти для спецтехники: какой план действий, есл

В первую очередь, при заказе запчастей на спецтехнику, чтобы не получить из интернет-магазина поломанную или бракованную запасную часть, уделите пристальное внимание магазину, где хотите сделать заказ...

Чувство стыда: есть ли в нем позитив?

Человек испытывает различные эмоции, чувства. Некоторые из них — положительные (радость, интерес и так далее). Другие же — отрицательные (гнев, вина, стыд…). Естественно, ...

Эпическое возвращение легендарной "Команды А"

Дамы и Господа! Разрешите представить! Весь вечер на сцене легендарная "Команда А"! Именно так называется новый экшен известного режиссера Джо Карнахана. Сюжет фильма прост, но гениален. ...

Новинки кино. Что смотреть в выходные 25-26 мая? «

Предпоследняя порция весенних кинопремьер смахивает не на комплексный обед, а на перекус в преддверии летнего сезона блокбастеров. Новинок неожиданно мало и, по сути, предстоящий уик-энд пройдет под г...

О портале:

Наш веб-сайт сделан для людей, желающих постоянно совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных рассказов делает наш веб-портал удобным для просмотра.

Интересная и познавательная информация, которая сконцентрирована на нашем портале позволяет ответить на некоторые интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет нужды расходовать солидное количество времени для поиска ответа на необходимый для вас вопрос.